Lær om hjertekarsygdomme, kost og mikronæring
Hjertesundhed og velfungerende kredsløb er vitale for vores liv – og ikke mindst jo ældre vi bliver, jo vigtigere er det at have fokus på forebyggelse og stabilisering af kredsløbet.
Selvom de fleste af os kender de gængse råd til at vedligeholde vores kredsløb, med motion, fordi det støtter vores kredsløb, og at nogle fødevarer der bør begrænses i indtag, og visse fødevarer bør øges, ligesom visse mikronæringsstoffer kan hjælpe til at hæmme aldring af hjerte- og kredsløb, hvis vores blodårer og hjerte skal holde i mange år endnu.
Hvilke tiltag kan vi selv hjælpe til med at finde en mere balanceret livsstil - eks. i forbindelse
med eksempelvis forhøjet kredsløb - og eks. forhøjet eller ubalanceret kolesterol. Og hvordan kan vi med kost - og de rette kosttilskud - og dermed selv hjælpe kroppen på bedre niveauer - uanset medicin eller ej.
Denne aften har Frede Damgaard fokus på erfaringen- og videnskabens bedste bud på hjertevenlig livsstil.
Du får en dybere viden om nogle af de større og banebrydende forskningsstudier, der er gennemført, og opdateret, som specifikt har fokus på hjertesundhed. Samtidig bliver du klogere på de mekanismer, der har indflydelse på, hvordan dit hjerte-kar-system reagerer og ældes.
Lær det hele og meget mere af Frede Damgaard (DET ernærings-terapeut, phytoterapeut, biopat/naturopath ibm, foredragsholder og underviser igennem 52 år)
Ønsker du at overnatte i forbindelse med foredraget, send en mail til Malene på mb@hotelstrandlyst.dk. I forbindelse med foredrag tilbydes der en god rabat på værelser.
